[ad_1]
اقتصاد 24- ممکن است بارها بعد از دوش گرفتن و شستن موها بدون توجه به خشک کردن صحیح آن به رختخواب رفته باشید زیرا خیلی خسته هستید و انرژی کافی برای خشک کردن موهایتان را ندارید. در این میان خوابیدن با موهای خیس عواقب چشمگیری خواهد داشت. اگر خوابیدن با موهای خیس برای شما به یک عادت تبدیل شود، در درازمدت علائم آسیب جدی و قابل توجهی را به موهای خود خواهید دید. اما خواب با موهای خیس چه عوارضی دارد و چگونه می توان آنها را کاهش داد؟ در ادامه این مقاله، دلایلی را بررسی خواهیم کرد که چرا باید با موهای خیس نخوابید و نکاتی را بیان می کنیم که به شما کمک می کند موهایتان را به طور معمول خشک کنید.
چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟
همانطور که اشاره کردیم تاثیر رطوبت روی مو در بسیاری از موارد عوارض و مشکلات جدی را به دنبال دارد. برای جلوگیری از این آسیب در موهایتان باید به خشک شدن موها بعد از حمام توجه کنید. در زیر مهمترین عوارض خوابیدن با موهای خیس آورده شده است.
خشکی مو و شوره سر
وقتی سر خود را بدون خشک کردن موها روی بالش می گذارید، مقدار قابل توجهی از اسانس مو به بالش منتقل می شود و موهای شما این مقدار روغن مفید را از دست می دهند. کاهش اسانس مو باعث خشکی و شکنندگی تارها و موها می شود. هنگامی که سبوم در مو کاهش می یابد، باکتری های موجود در سطح پوست سر و تارهای مو رشد شوره سر را تسریع می کنند. تولید شوره سر نه تنها باعث خارش و التهاب آزاردهنده می شود، بلکه ظاهری ناخوشایند به مو می دهد و از زیبایی مو می کاهد.
شکنندگی تارهای مو
موهای خیس و مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف‌تر هستند و آسیب‌پذیری آنها بسیار بیشتر است، بنابراین موهای خیس شما به راحتی در اثر فشار محیط شکسته و آسیب می‌بینند. اگر چه گرمای سشوار یا یون ها و الکتریسیته ساکن ناشی از تماس سشوار با ریشه و ساقه مو آسیب مو را تسریع می کند، اما این بدان معنا نیست که خوابیدن با موهای خیس ضرر کمتری دارد. خشک کردن مو یک سشوار وجود دارد. وقتی سر خود را با موهای خیس روی بالش می گذارید، مالیدن بالش به موهایتان در حالتی که موهای شما ضعیف و آسیب پذیر است، آسیب جدی به تارهای مو وارد می کند و پایه ای برای موخوره ایجاد می کند.
زبری و ایجاد گره در مو
وقتی از سشوار برای خشک کردن موها استفاده می کنید و در زمان مناسب موهای خود را شانه می کنید، سطح انعطاف پذیری مو افزایش می یابد و شکل طبیعی آن حفظ می شود. در این میان خوابیدن با موهای خیس باعث گره خوردن تارهای مو و وز و وز شدن موها می شود. بنابراین، لازم است زمان و انرژی بیشتری برای بازگرداندن حالت طبیعی موهای خود صرف کنید. علاوه بر این، چسباندن موها، شانه زدن موها را مشکل می کند و در حین شانه کردن، برخی از داروهای مو از ریشه خارج می شود که باعث افزایش ریزش مو و ضعیف شدن ریشه می شود.
افزایش ریزش مو
همانطور که گفته شد موهای خیس شکننده تر و آسیب پذیرتر هستند و بنابراین برس زدن موهای خیس ریزش را افزایش می دهد. خشکی مو، پف کردن، گره، فرسایش مو، عفونت های قارچی و باکتریایی و همچنین کشیده شدن تارهای مو در نتیجه اصطکاک با بالش ریزش مو را تسریع می کند.
بروز عفونت های باکتریایی و قارچی
قارچ ها و باکتری ها در یک محیط گرم و مرطوب به سرعت رشد کرده و تکثیر می شوند. خوابیدن با موهای خیس باعث تماس رطوبت مو با بالش می شود و گرمای سر و صورت محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها و قارچ ها ایجاد می کند. اگر به دلیل خوابیدن با موهای خیس دچار عفونت های باکتریایی و قارچی هستید، می توانید این نوع بیماری ها را به افراد دیگر نیز منتقل کنید، بنابراین برای حفظ سلامت خود و اطرافیانتان لازم است قبل از خشک کردن به رختخواب نروید. موهایت.
موارد سرماخوردگی و سردرد
یکی از مهم ترین رفتارهایی که باعث سرماخوردگی و سردرد می شود، بی توجهی به خشک کردن مو است. رطوبت مو برای تبخیر شدن نیاز به گرما دارد و این گرما از هوای اطراف و همچنین پوست شما گرفته می شود. بنابراین خطر سرماخوردگی در نتیجه خوابیدن با موهای خیس افزایش می یابد. برای جلوگیری از سرماخوردگی و سردرد به خصوص در روزهای سرد سال بهتر است بعد از خشک کردن موها به رختخواب بروید.
باعث ایجاد جوش و آکنه می شود
باکتری های انباشته شده روی پارچه بالش در اثر رطوبت و گرما به راحتی به پوست صورت منتقل می شوند و همین مشکل زمینه ساز پیدایش جوش و آکنه روی پوست خواهد بود؛ بنابراین خوابیدن با موهای خیس نه تنها به موها آسیب می رساند، بلکه می تواند سلامت و زیبایی پوست صورت را نیز دچار مشکل کند.
چگونه تاثیر خوابیدن با موهای خیس را کاهش دهیم؟
کسانی هم هستند که ترجیح می دهند به جای دوش گرفتن در روز، شب ها به توالت بروند. چنین افرادی در بیشتر موارد بدون اینکه از عوارض خوابیدن با موهای خیس اطلاع داشته باشند، این کار را انجام می دهند و با موهای خیس به رختخواب می روند. برای به حداقل رساندن اثرات خوابیدن با موهای خیس، می توانید روش های زیر را در برنامه روزانه خود بگنجانید:
بستن یا بافتن مو
برای کاهش تاثیر خوابیدن با موهای خیس و حالت دادن به موهایتان می توانید موهایتان را به شکل گوجه ای بالای سر ببندید یا ببافید. البته این اعمال نیز باید پس از خیس شدن موها در حالی که موها هنوز خیس هستند انجام شود.
روسری بپوش
برای اینکه اصطکاک بین مو و بالش باعث ریزش مو نشود، هنگام خواب از روسری نخی یا ابریشمی استفاده کنید تا تاثیر خوابیدن با موهای خیس را کاهش داده و از موخوره جلوگیری کنید.
استفاده از روبالشی ابریشمی
روبالشی ابریشمی به کاهش اصطکاک بین بالش و موهای شما کمک می کند و پوست شما تمام رطوبت خود را از دست نمی دهد. پارچه های ابریشمی آب کمتری جذب می کنند و از تجمع باکتری ها جلوگیری می کنند.
استفاده از روغن های گیاهی
روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل و روغن فندق میزان جذب رطوبت توسط مو را کاهش داده و با کاهش جذب آب از کوتیکول ها از شکستگی و تورم آن جلوگیری می کند.
لحظات مهم هنگام شانه کردن و خشک کردن مو
موهای خیس و مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف‌تر هستند و آسیب‌پذیری آنها بسیار بیشتر است، بنابراین موهای خیس شما به راحتی در اثر فشار محیط شکسته و آسیب می‌بینند. اگر می خواهید موهای سالمی داشته باشید، این نکات را هنگام خشک کردن و برس زدن موهای خود به خاطر بسپارید:
موهای خیس خود را برس نکشید و برس نکشید و اجازه دهید 80 درصد رطوبت مو خشک شود و سپس شروع به برس زدن کنید.
برس یا شانه خود را دو تا سه بار در هفته با آب و صابون بشویید.
هنگام شانه زدن موها، سر خود را پایین نگه دارید و موها را از پشت گردن به سمت پیشانی و سپس از پیشانی به پشت شانه کنید.
برای اینکه موهایتان نرم و براق شود، در پایان شستن موها از آب سرد استفاده کنید.
موهای خود را دو تا سه بار در روز شانه کنید.
برای اینکه موهای خود را سریعتر خشک کنید، آن را به قسمت های کوچک تقسیم کنید.
پس از بیرون آمدن از حمام، از حوله های نرم یا حوله های نخی برای خشک کردن موهای خود استفاده کنید و آنها را روی موهای خود قرار دهید تا به تدریج خشک شوند.
برای سشوار کردن موها، دستگاه را روی سرعت یا حرارت کم یا متوسط قرار دهید.
برای اینکه حرارت سشوار به ریشه موها آسیب نرساند، آن را در فاصله مناسبی از مو قرار دهید و به طور مداوم حرکت دهید.
قبل از استفاده از سشوار یا سایر ابزارهای حرارتی از محافظ های حرارتی روی موهای خود استفاده کنید.
برای اینکه موهایتان ضعیف یا وز نشود، حوله یا حوله را با فشار و سرعت روی موها بکشید.
تا زمانی که حداقل نیمی از رطوبت مو خشک نشده از سشوار استفاده نکنید و موهای کاملا خیس را در معرض باد یا گرمای سشوار قرار ندهید.
بیشتر بخوانید: با استفاده از این مکمل غذایی رشد موهای شما افزایش می یابد
احتیاط های لازم هنگام خواب با موهای خیس
خوابیدن با موهای خیس و خشک نشده یکی از بدترین عاداتی است که برخی از خانم ها دارند. اگر اینطور هستید بهتر است این عادت بد و مضر را کنار بگذارید. باید تا حد امکان مراقب باشید که با موهای خیس نخوابید و اگر این اتفاق افتاد و در نهایت با موهای خیس خوابیدید، برای جلوگیری از مشکلات میکروبی و … اقدامات لازم را انجام دهید:
1. صبح موهای خود را بشویید
اگر صبح موهای خود را بشویید، دیگر با مشکل خیس شدن بالش، باکتری و… دست و پنجه نرم نمی کنید، زیرا رطوبت موهای شما در طول روز خشک می شود. همچنین دوش گرفتن در صبح فواید زیادی دارد. دوش صبحگاهی نیز تا حدودی بدن را سم زدایی می کند و در نتیجه برای انجام فعالیت های روزانه تمیز و شاداب خواهید بود.
2. یک سشوار جلوی خود داشته باشید
اگر سشوار را جلوی خود بگذارید، به محض اینکه از حمام بیرون آمدید و موهایتان را خشک کنید، به آن دست خواهید یافت. در دسترس بودن امکان استفاده را افزایش می دهد و دیگر نیازی به تلاش زیاد برای رفتن به سشوار و خشک کردن موهایتان نیست.
3. یک حوله خشک روی بالش خود قرار دهید
با این حال، گاهی پیش می آید که از خستگی با موهای خیس به رختخواب می روید. قرار دادن حوله خشک روی بالش قبل از خواب از شر باکتری های عامل عفونت خلاص می شود. استفاده از حوله خشک رطوبت مو را از بین می برد. البته تا می توانید در برابر وسوسه های مختلف مقاومت کنید، اما اگر خدای ناکرده تنبلی شما را فرا گرفت، این تصمیم را فراموش نکنید.
آخرین کلمه
شاید در نگاه اول به نظر نرسد که بالش خیس و خوابیدن با موهای خیس چنین مشکلاتی را برای پوست و مو ایجاد کند، اما همانطور که با مطالعه این مقاله متوجه شدید، بالش خیس محیطی مناسب برای رشد باکتری ها است. و این باکتری ها پوست و موهای شما را آلوده می کنند. مضر هستند، بنابراین برای جلوگیری از عوارض فوق به دلیل خوابیدن با موهای خیس، نکات زیر را رعایت کنید:
در صورت امکان از حمام کردن قبل از خواب خودداری کنید.
اگر قبل از خواب حمام می کنید، چند ساعت بین حمام و خواب فاصله بگذارید تا موهایتان خشک شود.
اگر خسته و خواب آلود هستید، موهای خود را با حوله خشک کنید یا از سشوار استفاده کنید.
از روبالشی های ابریشمی و ساتن استفاده کنید.
از روغن نارگیل کمک بگیرید.
از محصولات مراقبت از مو مانند مرطوب کننده ها و ماسک های مو استفاده کنید.
موهای خیس را برس نزنید.
روسری بپوش.
منبع: دنیای اقتصاد
[ad_2]
