فشار جنسی چیست؛ علائم و روش مدیریت تنش جنسی

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته اید که احساس کنید در پس هر نگاه، خنده و تعامل کوچک، جریان جنسی عمیق تری وجود دارد؟ این احساس مرموز و اغلب هیجان انگیز از فشار جنسی ناشی می شود. ترکیبی پیچیده از احساسات و خواسته های ناگفته که تفکر را دشوار می کند. از آنجایی که همه ما در طول زندگی با این تنش مواجه هستیم، خوب است علائم آن را بشناسیم تا سریعتر از دیگران از شر آن خلاص شویم.

منظور از فشار جنسی دقیقاً چیست؟

گاهی اوقات، صرف نظر از زمان و مکانی که در آن هستیم، در برخی مواقع جرقه ای را در اعماق خود احساس می کنیم که ما را به سمت کسی می کشاند. این جرقه می تواند به دلیل نحوه صحبت و رفتار فرد یا تنشی باشد که از آن رنج می بریم. این لحظات مضطرب همراه با هیجان نشان دهنده اوج تنش جنسی فرد است.

تنش جنسی به معنای احساسات پیچیده و خواسته های بیان نشده است که در واقعیت بیان نشده و منجر به تجمع انرژی جنسی می شود. علائم اصلی این سویه تماس طولانی مدت چشمی، تعریق، قرمزی، تپش قلب، تغییر تون، زبان بدن، میل به لمس و رفتار عاشقانه. این فشارها و تنش ها می توانند مثبت یا منفی باشند.

تنش جنسی مثبت چیست؟

فشار مثبت جنسی، انتظار شیرینی است که ما برای تحقق خواسته هایمان تحمل می کنیم. درست مانند زمانی که هوس چیپس یا شکلات می کنیم، صبرمان تمام می شود و استقامت ما تمام می شود.

تنش جنسی منفی چیست؟

گاهی اوقات تنش جنسی در پشت حمله احساسات منفی مانند خشم یا شرم پنهان می شود. این وضعیت ممکن است نتیجه یک تجربه جنسی آسیب زا باشد یا ممکن است به دلیل ناامنی های ذهنی فرد در مورد تصویر بدن یا عملکرد جنسی رخ دهد.

چرا افراد تحت فشار جنسی هستند؟

مهم این است که بدانیم پشت این نیاز و تنشی که گاهی اوقات هنگام برخورد با افراد احساس می کنیم، چیست. انرژی جنسی بالا می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• غریزه طبیعی بقای بیولوژیکی ما، به خصوص اگر ورزش کافی برای سوزاندن این «انرژی غریزی» نداشته باشیم.
• نیاز ذاتی انسان به عشق، به ویژه زمانی که می ترسیم یا احساس تنهایی می کنم ما انجام می دهیم.
• تفسیر نادرست از این واقعیت که فرد آزاد است و اجازه دارد خواسته های خود را برآورده کند. این تصور غلط، پذیرش احساسات، حتی احساسات نادرست را آسان تر می کند.
• تصویر رسانه ای تنش جنسی به عنوان یکی از ارکان عشق و روابط عاشقانه.

این فشار در برخی افراد بسیار شدید است، در حالی که برخی افراد اصلا آن را احساس نمی کنند یا هرگز به آن واکنش نشان نمی دهند.

علائم تنش جنسی چیست؟

اکثر مردم حداقل یک بار فشار جنسی را در محیط های مختلف تجربه کرده اند. برخی از نشانه های عجیب این فشار را در زیر فهرست کرده ایم.

1. ضربان قلب افزایش می یابد

مهم نیست که چقدر سعی می کنید آن نبض ناگهانی را پنهان کنید، به محض اینکه بوی عطر را استشمام می کنید، لبخندی جذاب می بینید یا شیفته نحوه صحبت کردن طرف مقابل می شوید، رنگ چهره شما حالت درونی شما را نشان می دهد.

2. هیچ راهی برای اجتناب از آن وجود ندارد

یکی از نشانه های تنش جنسی این است که نمی توانید از فکر کردن به طرف مقابل خودداری کنید. شما روی به اصطلاح “کلید” این شخص کلیک می کنید و توجه شما از کارهای دیگر منحرف می شود.

3. با هر لمس، برق از سر شما می پرد

این لمس می تواند فقط یک دست دادن باشد. تحت فشار جنسی، این لمس ساده افکار عمیق تری را در ذهن فرد ایجاد می کند که اگر این تماس طولانی تر بود چه می شد!

4. چشمان شما همه چیز را آشکار می کند

چشم ها پنجره روح و در این موقعیت خاص حجاب شدت است میل جنسی آنها شما را از کلماتی که جرأت نمی کنید یا فکر نمی کنید خوب است بیرون بیاورند. خیره شدن مداوم یکی از نشانه های واضح تنش جنسی است.

5. به زمین خواهید افتاد

ضعف گفتار در مواجهه با فردی که مجذوب او شده اید از اوج میل و تنش جنسی صحبت می کند. مثل اینه که لال شده ای اصلا نمیفهمی چی میگی اعتماد به نفس شما به اندازه کافی برای صحبت کردن ندارید. حتی ممکن است نتوانید برخی از کلمات را به درستی تلفظ کنید یا لکنت داشته باشید. این نشان می دهد که باید سعی کنید در اطراف این شخص “عادی” باشید.

6. نمی خواهید محیط را ترک کنید

با تمام وجود می خواهی خونسرد و آرام باشی، اما انگار نیرویی از بیرون تو را اسیر خود کرده است و اصلا نمی خواهی این محیط را ترک کنی. شما به طور خودکار به این شخص برمی گردید و می خواهید این جلسه ادامه یابد.

7. احساس می کنید که نوراپی نفرین شدید است

هورمون نوراپی نفرین نقش مهمی در پاسخ جنگ یا گریز بدن دارد. در مواجهه با فردی که به نظر شما جذاب است، نمی توانید از لبخند زدن دست بردارید، مدام عرق می کنید، شاید فشار خون شما کمی پایین بیاید و احساس سرگیجه کنید. همه اینها تحت تأثیر این ماده شیمیایی قدرتمند است! اگر نگران عرق کردن کف دستان خود هستید، نفس عمیق بکشید.

8. صدا و لحن شما تغییر خواهد کرد

لحن صدای افراد با ملاقات با شخصی که جذب او می شوند تغییر می کند. از نظر علمی ثابت شده است که وقتی تنش و فشار جنسی وجود دارد، لحن صدا به طور ناخودآگاه عشوه گر می شود، به طوری که حرف های فرد برای طرف مقابل جذاب تر و شنیدنی تر می شود.

9. فانتزی های جنسی به سراغ شما می آیند

وقتی تنش جنسی شدید و عمیق می شود، ذهن فرد میزبان خیالات و خیالات است تخیلات جنسی انسان محسوب می شود. ذهن درگیر خیالات شبانه روزی است که این تنش را غیر قابل تحمل می کند، زیرا هر لحظه و هر ثانیه تصور می کند که در کنار شخص مورد نظر است. البته خواب دیدن رابطه جنسی همیشه به این معنا نیست که ما می خواهیم با فرد مورد نظر رابطه جنسی داشته باشیم. رویاهای ما ناخودآگاه ما را آشکار می کنند، آرزوهایی که ممکن است از آنها آگاه نباشیم.

10. احساس ناامیدی می کنید

اگر تنش جنسی برای مدت طولانی ادامه داشته باشد و حل نشود، می توان احساسات منفی نارضایتی را پیدا کرد. افزایش این ولتاژ ممکن است روشن باشد سلامت روان اثر منفی بر روی فرد گذاشته و او را تحریک پذیر و پرخاشگر می کند. بهترین راه حل این است که از موقعیت فاصله بگیرید و سعی کنید این ناامیدی را التیام دهید.

تنش جنسی خطرناک است یا طبیعی؟

تنش جنسی ذاتاً بی ضرر است. انسانیت جذب زیبایی شده و هیچ راهی برای فرار از این احساس وجود ندارد. اما این فشار می تواند باعث استرس، عصبانیت، پرخاشگری، رنجش و خصومت شود، به خصوص اگر فردی از این فشار برای اعمال قدرت و کنترل بر دیگران استفاده کند. همچنین می تواند به عنوان یک واکنش باعث ایجاد احساس رنجش و انتقام در فرد شود. بسیاری از قربانیان تجاوز جنسی خشونت جنسیآدم ربایی و حتی قتل، در اصل قربانی فشار جنسی جنایی بودند.

ما انسان ها آرزوها و آرزوهای بزرگی داریم اما همیشه شرایطی برای تحقق این خواسته ها وجود ندارد. ما می توانیم و حق داریم خواسته های خود را بیان کنیم به شرطی که محترمانه باشد و باعث ناراحتی دیگران نشود.

چگونه می توانید از این فشار خسته نشوید؟

فشار جنسی آزاردهنده است، اما همیشه نیاز به پاسخ ندارد! هر زمان که نشانه های این فشار را در درون خود مشاهده کردید، بدانید که بهترین راه برای رهایی از آن صحبت کردن است. اگر دیدید که این تنش یک طرفه است و دیگری از آن دوری می کند، بهتر است با این وسوسه مبارزه کنید. اما اگر هر دو احساس یکسانی دارید، می توانید با صحبت در مورد احساسات خود قدم های بعدی را به سمت یک رابطه جدی و سالم بردارید.

برای اینکه از فشار جنسی اطرافیانتان سیر نشوید و این میل یک طرفه را بهتر مدیریت کنید، این چند نکته را با دقت بخوانید:

• هر کجا که هستید، فاصله ایمن را از همه غریبه ها حفظ کنید.
• فراموش نکنید که برای رفتن به مکان های جدید آن را با خود ببرید.
• همیشه حواستان به محیط اطرافتان باشد؛
• شفقت و ترحم را کنار بگذارید و قاطعانه در مورد خواسته خود صحبت کنید.بگو نه” بدون ترس؛
• هرگز از درخواست کمک نترسید.

آخرین کلمه

زندگی بازی تنش و خویشتن داری است. افسار تنش جنسی، مانند تمام خواسته های دیگر، در دستان خود ماست. این تنش به همان اندازه که جذاب و سرگرم کننده است، می تواند خطرناک باشد و منجر به رفتارهای ناخوشایند و آزاردهنده شود. به یاد داشته باشید، بهترین پاسخ به تنش جنسی احترام گذاشتن به فضای دیگران و برقراری ارتباط موثر است.

اگر این تنش را تجربه کرده اید و راهی برای کنترل آن می شناسید فراموش نکنید که در قسمت نظرات برای ما و همراهان عزیز بنویسید.